选择一辆轻快省力的自行车需要考虑以下几个方面：
1. 材料：选择铝合金或碳纤维制成的自行车，这些材料比钢和铁更轻便，同时具有更高的强度。
2. 重量：自行车的整体重量越轻，骑行时就越省力。一般来说，自行车的重量在6-9公斤之间是比较合适的。
3. 轮胎：选择低滚阻的轮胎，如细花纹的公路车轮胎或者山地车轮胎，可以降低骑行时的阻力，提高效率。
4. 齿比：选择合适的齿比可以提高骑行效率。齿比是指后飞轮与链条轮盘的齿数比例，齿比越大，骑行速度越快，但相应的也会更加费力。
5. 刹车系统：选择高质量的刹车系统，如油压碟刹或U形夹器，可以提供更好的制动力，同时降低风阻。
6. 传动系统：选择高效的传动系统，如9速或10速的变速系统，可以根据不同的路况和速度需求进行调节，提高骑行效率。
7. 座椅：选择适合自己的座椅，过高或过低的座椅都会增加骑行的负担。座椅的高度应使你的腿在踩踏时能够完全伸直。
8. 保养：定期检查和保养自行车，确保链条、轮胎、刹车系统等部件处于良好状态，可以降低骑行阻力，提高效率。